Yoga at Home

Cours individuels / Yogathérapie

Personnalisation - Approfondissement

Ces cours sont les plus adaptés pour recevoir les meilleurs effets du yoga. Ils visent une pratique adaptée à vos besoins. La pratique sera adaptée en fonction des objectifs préétablis et de vos ressentis. L’enseignement se fera avec précision. Il vous sera ensuite proposé de refaire chaque pratique entre les séances. Je vous proposerai plusieurs orientations selon vos besoins et en fonction de vos capacités : équilibre émotionnel et psychologique, troubles du sommeil, développement personnel, prévention et soulagement de douleurs musculosquelettiques, préparation physique et sportive, etc.