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Cours collectifs
Yoga Reliance propose des cours collectifs de postures, relaxation, respiration et méditation – 1h15
Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Découvrir le yoga - faire évoluer sa pratique
Dans ce cours, plus vous avancerez dans la pratique, plus vous deviendrez autonome dans la réalisation et la connaissance des postures et serez capable de les maintenir dans la durée. Nous prenons le temps de voir les bases ensemble, de détailler chaque posture, pranayama, d’aborder la philosophie du yoga et d’aller vers la méditation.
A noter : les cours sont limités à 5 personnes, ce qui me permet de corriger les postures et de vous donner des conseils individuels et ciblés.
Lieu des cours : 161 impasse de Libernet 01750 REPLONGES
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